Chế độ dinh dưỡng và các bài thuốc chữa tiền mãn kinh

0
285

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG VÀ CÁC BÀI THUỐC CHỮA TIỀN MÃN KINH

Phụ nữ bước vào giai đoạn cao tuổi thường có những biểu hiện rất phức tạp như rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều, kinh nguyệt nhiều hoặc ít; tâm trạng bất an, phát sốt; hoa mắt chóng mặt, đau lưng và đau khớp gối; tâm hoảng, tự ra mồ hôi, mất ngủ nhiều mộng; hoặc tâm phiền dễ phẫn nộ, thần trí hoảng hốt; sợ lạnh, bị phù thũng…là các chứng của bệnh tiền mãn kinh. Căn cứ vào những biểu hiện khác nhau của từng bệnh nhân mà phân thành bốn loại lớn là âm hư dương kháng, huyết hư can vượng, gan tỳ bất hòa và tâm thận bất giao; cũng có ý kiến chia thành năm loại lớn là thận dương hư tổn, âm dương đều hư, tâm thận bất giao và can khí kết độc. Nhưng nói đúng ra, phụ nữ bị các chứng bệnh cao tuổi là do thiên quý sắp ngừng, khí huyết hư tổn, đa phần là do can thận âm hư, dần đến bệnh âm hư hỏa vượng. Trong thời kỳ này nên ăn những thực phẩm tư bổ gan thận, dưỡng huyết, bổ huyết, tư âm hạ hỏa; không ăn các chất cay làm hao dịch thương âm; không ăn các món ăn ôn nhiệt trợ hỏa nhiều dầu mỡ, chất béo.

Tiền mãn kinh là gì

Đông y chữa bệnh tiền mãn kinh

phu-nu-man-kinh

Sau đây là một số bài thuốc Đông y chữa bệnh tiền mãn kinh:

  • Đương quy tán: Đương quy 3 chỉ, xuyên khung 1 chỉ, bạch thược 3 chỉ, thục địa 4 chỉ, bạch truật 3 chỉ, hoàng cầm 3 chỉ, sắc uống.

Lưu ý: Nếu lâu ngày không bớt thành chứng huyết bằng thì tăng A giao, Sơn chi tử, địa du, kinh giới, cam thảo nếu không cầm dùng rễ tranh đâm lấy nước mài mực hòa uống.

  • Bách trân thang: Nhân sâm, bồng truật, phục linh mỗi thứ 2 chỉ, chích thảo 1 chỉ, thục địa hoàng 3 chỉ, đương quy, bạch thược, xuyên khung mỗi thứ 1 chỉ. Tất cả đem sắc uống giúp trị chứng Tỳ vị suy tổn, ốm gầy, khí huyết hư tổn.
  • Nhân sâm tư huyết thang: Nhân sâm, hoài sơn, phục linh, thục địa, đương quy, xuyên khung, thược dược. Bài này dùng thang Tứ vật để bổ huyết, dùng nhân sâm, sơn dược, phục linh để bồi Tỳ ích khí hóa huyết khi đó tác dụng bổ huyết lại càng mạnh. Nếu kinh xuống chỉ vài giọt nên bỏ Xuyên khung, cho thêm câu kỷ, sơn thù du để tư thận ích huyết.
CHIA SẺ

BÌNH LUẬN