CHỮA BỆNH MẤT NGỦ BẰNG THUỐC ĐÔNG Y

0
138

Mất ngủ có nhiều nguyên nhân, trong đó chủ yếu do rối loạn đồng hồ sinh hồ sinh học cơ thể, do có bệnh như loạn tâm thần, trầm cảm, do chứng mất ngủ ở người già. Mất ngủ làm cho cuộc sống mất căn bằng, cơ thể phát sinh nhiều trọng bệnh. Chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc đông y là loại thuốc chữa mất ngủ an toàn và hiệu quả nhất cho người già.

chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc đông y

Chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc đông y

Để có một giấc ngủ ngon, người cao tuổi nên chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt cho phù hợp. Ngoài ra, các bậc cao niên có thể sử dụng một số bài thuốc đông y chữa mất ngủ như:

Bài 1: hoàng liên 10g, sinh bạch thược 20g, trứng tươi bỏ lòng trắng 2 quả, a giao 50g. Rửa sạch hoàng liên, sinh bạch thược đun cô đặc còn 150ml nước, bỏ bã; cho a giao đun cách thủy cho tan rồi hòa vào dung dịch hoàng liên, bạch thược, đun sôi hòa tan 2 lòng đỏ trứng, sôi một lúc là được. Ăn 1 lần trước lúc đi ngủ, lượng vừa phải, có tác dụng thông tâm thận, điều trị chứng mất ngủ do tâm thận bất giao.

Tham khảo thêm nguyên nhân và cách chữa bệnh đau lưng tại nhà bằng phương pháp Đông y.

Bài 2:toan táo nhân 75g, nhũ hương 30g, mật ong 60ml, ngưu hoàng 0,5g, gạo 50g, chu sa 15g; tất cả tán bột mịn, thêm 5ml rượu hòa với mật ong làm hoàn. Mỗi lần uống 15g, có tác dụng thực đởm, an thần phù hợp với chứng đởm hư mất ngủ.

>> Tìm hiểu thêm nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa bệnh đau lưng tại nhà.

Bài 3: phục thần 10g, sơn tra 10g, phục linh 12g, bán hạ 10g, trần bì 6g, lai phụ tử 15g, liên kiều 6g. Tất cả đun pha nước uống sau ăn trưa, ăn tối có tác dụng kiện tỳ hòa vị, hóa trệ tiêu tích phù hợp với bệnh nhân mất ngủ do vị khí bất hòa.

Bài 4: đẳng sâm 12g; hoàng kỳ 15g; bạch truật, phục thần, toan táo nhân mỗi vị 10g; nhục quế 12g; mộc hương 8g; cam thảo 6g; đương quy 10g; viễn chí 6g; sinh khương 3lát; đại táo 5 quả, sắc uống ngày 1 thang chia 2 lần, có tác dụng bổ ích tâm tỳ, dưỡng huyết an thần, điều trị chứng mất ngủ do tâm tỳ hư.

Để chứng mất ngủ được cải thiện nhanh chóng cần xác định rõ nguyên nhân mất ngủ như bệnh lý gai cột sống, bệnh đau lưng hay do stress, chất kích thích… Không ăn quá no và uống các chất kích thích vào buổi tối, cân bằng công việc giải tỏa căng thẳng thần kinh, không nên để máy tính ti vi trong phòng ngủ.

Nguồn bài viết: nhathuocanduoc.com

BÌNH LUẬN