Chứng chuột rút từ ban đêm và cách phòng chống.

0
320

Bệnh chuột rút – Hãy đề phong khi chúng ta đang ngủ mà bị chuột rút chân thì mọi người chú ý nên làm theo những cách sau :

Ảnh minh họa

  • Duỗi chân ra và thẳng chân sau đó ta uốn cong ngón chân ra đằng sau rồi ấn mạnh tay vào gót chân một lực mạnh
  • Thường thì chuột rút hay bị ở tất cả các lứa tuổi nhưng hay mắc nhất là ở người già và thường thì hay bị là lúc nửa đêm gây tổn hại đến cuộc sống hằng ngày cũng như sức khỏe của người bệnh.
  • Những người trên 60 tuổi thì mắc nhiều hơn những người trên 80 tuổi nhất là về đêm. Và còn có số người bị chuột rút vào ban đêm 3 lần trong một tuần có người nặng hơn thì ngày nào cũng bị.

Xem thêm :

Tìm hiểu về chứng bệnh viêm đại tràng.

Cách bấm huyệt cho người bị bệnh parkinson

Những nguyên nhân gây nên bệnh chuột rút

  • Do thiếu oxy dành cho các cơ, có thể là thiếu canxi, kali trong máu.
  • Những người lao động nặng nhọc, tập luyện thể dục thể thao quá nhiều , lien tục không được nghỉ ngơi vì lượng mồ hôi tiết ra rất nhiều không đủ bù đắp cho cơ thể.
  • Những người cao tuổi bị mắc bệnh đái tháo đường cũng có nguy cơ bị mắc bệnh chuột rút, cũng có thể do : bệnh loãng xương, bệnh về tuyến giáp, rối loạn hệ thần kinh,ra nhiều mồ hôi…
  • Thiếu lượng nước mỗi ngày
  • Thiếu lượng vi chất : canxi, kali, magiê, natri clorua, ra nhiều mồ hôi do tiêu chảy…
  • Có nhiều người bệnh đanh ngủ cũng bị chuột rút gây đau đớn, có thể rất đau.

Sưu tầm bởi : Chuabenhchuatangocpqa.com.vn

CHIA SẺ

BÌNH LUẬN