Giảm cân siêu đơn giản với chanh và trà xanh

0
96

Giảm cân siêu đơn giản với chanh và trà xanh

Trà xanh và chanh là 2 loại thực phẩm quen thuộc trong thực đơn của những người giảm cân thành công. Không chỉ giúp cải thiện cân nặng, trà xanh và chanh còn giúp chăm sóc sức khỏe, hạn chế nhiều bệnh. Hãy dùng trà xanh và chanh đều đặn để cảm nhận hiệu quả nhé!

Tại sao trà xanh và chanh có tác dụng giảm béo bụng?

– Trong trà xanh có chứa một thành phần đặc biệt là catechin và tinh chất EGCG có tác dụng giúp chuyển hoá chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong máu như triglyceride, cholesterol, giảm tích tụ mỡ ở gan và ở các bộ phận khác của cơ thể. Vì thế, trà xanh được sử dụng rất nhiều trong các phương pháp giảm cân.

– Trong trà xanh còn có một số chất kháng oxy hóa giúp kháng khuẩn, kháng cả siêu vi, thậm chí tránh khỏi bị ung thư.

– Chanh chứa vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đẩy nhanh quá trình tiêu hao mỡ dư thừa.

– Với cơ chế vừa giúp bạn giảm nạp năng lượng vào cơ thể, vừa giúp đốt cháy mỡ thừa, trà xanh và chanh giúp bạn giảm mỡ bụng một cách hiệu quả. Và giảm cân với chanh và trà xanh là phương pháp giảm cân khá an toàn và không gây hại tới sức khỏe.

Tuy nhiên, bạn chỉ uống hỗn hợp trà xanh và chanh sau khi ăn để tránh ảnh hưởng tới dạ dày. Bạn cũng không nên thay thế tất cả nước của bạn trong ngày bằng trà xanh.

Cách giảm béo bụng bằng trà xanh và chanh: 

Chuẩn bị:

– 1 quả chanh tươi

– Lá trà xanh tươi

Cách làm:

– Chọn những lá trà xanh nhỏ, tươi rửa sạch, để ráo nước. Chanh bổ đôi.

– Cho một lượng lá trà vừa đủ vào ấm hoặc ly có nắp, cho một ít muối tinh.

– Cho một ít nước sôi vào tráng trà và đổ đi để trà thơm ngon, đượm vị hơn.

– Đun cho nước sôi vào rồi gạn lấy nước và bỏ bã. Vắt nửa quả chanh tươi vào ly trà ấm, có thể cho thêm một vài viên đá cho dễ uống.

các bạn có thể dùng thêm thuốc giảm cân lishou xanh thuốc giảm cân Best Slim plus  hiệu quả hiện nay mà không tác dụng phụ

12087441_688946007906273_1701193954_n

Thuốc giảm cân lishou xanh
>>>Thần dược cho các bạn lờn thuốc or béo lâu năm
>>>100% giảm cân trong vòng 30 ngày giảm từ 4-8 kg
>>>Không gây mệt mỏi không tác dụng phụ
>>>Hộp lishou xanh có 40 viên ngày uống 1 viên trước bữa ăn sáng 20-30′ (400k)

hoặc thuốc giảm cân phục linh
>>>Giảm cân giữ dáng
>>>70% giảm cân & 30 % dưỡng da
>>>Không gây mệt mỏi không tác dụng phụ
>>>Hộp lishou hồng có 40 viên ngày uống 1 viên trước bữa ăn sáng 20-30′(400k)

Bạn có thể tự pha chế trà xanh và chanh để uống thay nước lọc hàng ngày. Rất đơn giản và hiệu quả! Chúc các bạn thành công!