Những sai lầm về dinh dưỡng cho trẻ

0
159

Đối với các bà mẹ hiện nay, cứ nhìn thấy bé ăn no là thấy thích và hạnh phúc. Theo các mẹ thì bữa ăn no tức là đảm bảo nhu cầu năng lượng. Nhưng thực tế thì không nhất thiết cứ ăn no là được đảm bảo vi chất dinh dưỡng. Những sai làm sau đây các mẹ cần phải tránh:

Xem thêm:

>> Cách chữa bé biếng ăn bằng thảo dược thiên nhiên

khong-nen-cho-tre-an-nhieu-thit-ga

– Cho trẻ ăn quá nhiều thịt, cá, trứng, giò, chả mà không cho trẻ ăn đủ chất bột, lại không cho trẻ ăn dầu mỡ, rau xanh…Nếu ăn như vậy trẻ sẽ hay bị suy dinh dưỡng do thiếu vitamin và các chất khoáng.

– Cho trẻ ăn bột dinh dưỡng mà không cho ăn thêm gì cả. Mặc dù bột dinh dưỡng nào cũng có đủ 2 nhóm thức ăn: nhóm bột lương thực và nhóm bột bổ sung protein (thịt, cá, đậu, sữa..). Nhưng bột dinh dưỡng lại ít chất béo vì lý do chế biến và bảo quản nên thiếu khá nhiều vitamin và các chất khoáng, có khi thiếu cả năng lượng

Tóm lại các bà mẹ muốn trẻ khỏe mạnh chóng lớn cần cho trẻ ăn đủ chất , đủ lượng và hợp lý.

CHIA SẺ

BÌNH LUẬN